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Joggingpartner

Heyy )
Ich war grad mit meinem Bruder joggen. Bin zum ersten Mal in meiner Jogginglaufbahn nicht alleine gelaufen...denn ich dachte immer man wird dadurch dazu verleitet schneller zu rennen als man eigentlich kann oder auch sich dabei zu unterhalten.
Aber so war es nicht!
Wir sind zwar nur meine mittlere Strecke gelaufen, aber ich habe sie problemlos in einem konstanten Tempo durchhalten können, ohne dabei so aus der Puste zu kommen das es ungesund ist!
Das habe ich letztes mal alleine nicht geschafft!
Ich kann mir nicht erklären weshalb, aber ich hatte dieses Mal irgendwie mehr Ausdauer als sonst.
Hätte vllt sogar nochmal die gleiche Runde machen können^^
Ich hab mich schon fürs nächste mal joggen mit ihm verabredet und freu mich :D
Das gibt mir das Gefühl ich habe tatsächlich eine Chance auf eine Bikinifigur im Sommer

Ciao :D
14.12.15 18:00


Motivation!

Hallooo
trotz meinem Wunsch zur Bikinifigur, möchte ich nicht mit dem Backen aufhören...ich habe mich dazu entschieden, alles was ich an ungesundem Zeug backe, meinen Freunden zu schenken...das sind eh alles so kleine dürre Hungerhaken ^^
und wenn die dicker werden wirke ich neben ihnen vielleicht auch nicht mehr ganz so mächtig :D
Hab also Sonntag zwei Kuchen gebacken, einen mit richtig viel schokolade, Nuss-Nougat und Baileys, den anderen mit Frischkäse und Mandarinen.
Beim Kaffetrinken sind auch beide Kuchen gut angekommen, und was übrig blieb hab ich einfach dagelassen :D
Also hab ich so eine Weise gefunden, wie ich fitter werden kann und dabei noch nicht mal aufs Backen verzichten muss ^^

Bin momentan generell total motiviert, allerdings lege ich mich beim Joggen die ganze Zeit auf die Fresse, weshalb ich dann eher große Spaziergänge mache...mit dem Fitnesstudio fange ich auch diese Woche Donnerstag an, leider wird es nur einmal die Woche klappen, da ich nicht von Zuhause wegkomme, und soweit abends nicht Fahrrad fahren soll...naja, einmal die Woche ist besser als keinmal ^^

Bye :D
11.1.16 17:35


Fitness :D

Hallöö

Mein weg zu meiner Sommerbikinifigur führt unweigerlich ins Fitnesstudio ^^
Ich mache da am liebsten Krafttraining und Indoor cycling. Alle sagen ich soll lieber jetzt komplett auf Kohlenhydrate und Zucker verzichten, weil Krafttraining männliche Schultern macht, aber ich denke, wenn ich dann wieder damit anfange normal zu essen, werde ich doch wieder fett?!
Lieber fang ich stattdessen jetzt an grundsätzlich mehr selber zu kochen (Weniger Fertigprodukte!) und geh ins Fitnessstudio, denn das macht mir beides Spaß und eventuell kann ich das dann auch beibehalten, damit ich nach dem Sommer nicht wieder zunehme.

Außerdem finde ich, das Sport sehr gut zum abreagieren von Stress ist, grade wenn man viel Schule hat und für Klausuren lernen muss. Deshalb gehe ich auch gerne joggen, allerdings ist bei uns im Moment alles zugefroren...bei meinem Geschick würde ich mich mindestens 10 mal auf die Klappe legen...
Naja im Fitnessstudio ist alles sicher..hoffentlich ^^Und vielleicht lern ich da ja auch ein paar nette Leute kennen

Bye :D
7.1.16 16:25


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